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Schlafstörungen

CBD bei Schlafstörungen Erfahrungen? 3 Erfahrungsberichte

Es gibt zahlreiche Tipps und Tricks rund um den perfekten Schlaf. Wenn Sie auf starke medikamentöse Einschlafhilfen verzichten möchten, finden Sie in CBD eine rein pflanzliche Alternative. Wie dieser besondere Bestandteil der Cannabis Pflanze auf Ihren Körper wirkt, und welche Erfahrungswerte bislang zu verzeichnen sind, erfahren Sie hier.

CBD bei Schlafst√∂rungen ‚Äď Erfahrungen 

Dass sich die Anwendung von CBD-Pr√§paraten nicht immer ab der ersten Nacht auf die Schlafqualit√§t auswirkt, ist nicht ungew√∂hnlich. Je nach Konzentration kann es mehrere Tage dauern, bis sich Ihre Schlafgewohnheiten sp√ľrbar ver√§ndern. Erfahrungsgem√§√ü reagieren Frauen sensibler auf CBD als M√§nner, sodass erstere schneller Erfolge verzeichnen.

Selbst wenn bislang zahlreiche Versuche mit vergleichbaren pflanzlichen Einschlafprodukten fehlgeschlagen haben, kann der Wirkstoff CBD durchaus den gew√ľnschten Erfolg erzielen. Dieses Video vom rbb zeigt Ihnen, wie Probanden das Einschlafen mit CBD erleben und wie dieses auf Ihren K√∂rper wirkt.

3 Erfahrungsberichte

Hier haben wir drei kurze Ausz√ľge von uns zugesandten Nachrichten bez√ľglich CBD und Schlaf f√ľr Sie gesammelt. Nat√ľrlich √§u√üern sich die meisten Menschen nur wenn Sie sehr schlechte oder sehr gute Erfahrungen machen ‚Äď falls Sie selbst zu unserer Sammlung beitragen wollen, freuen wir uns √ľber eine E-Mail an [email protected].

  1. Mit CBD ist erholsamer Schlaf bereits nach wenigen Tagen der Anwendung m√∂glich. Die lang anhaltende beruhigende Wirkung unterst√ľtzt sogar nach kurzem n√§chtlichen Erwachen ein erneutes Einschlafen.
  2. CBD-Pr√§parate sind eine kosteng√ľnstige Alternative zu zahlreichen vergleichbaren pflanzlichen Wirkstoffen. Je nach Anwendungsh√§ufigkeit reicht ein Fl√§schchen CBD f√ľr mehrere Monate. 
  3. Endlich ein geregelter Schlafrhythmus dank CBD! Etwa eine Stunde vor dem Zubettgehen eingenommen, versp√ľren Sie eine innere W√§rme sowie ein Gef√ľhl der Entspannung. 

Zu meinen pers√∂nlichen Erfahrungen kann ich berichten: Ich habe ein CBD √Ėl f√ľr 4 Wochen vor dem Schlafengehen (ca. 8 Tropfen) eingenommen. Ich hatte am Anfang einen sehr guten Schlaf, f√ľhre das allerdings nicht unbedingt auf das CBD √Ėl zur√ľck ‚Äď vielleicht eher auf einen Placebo Effekt. Nach ca. 2 Wochen hatte ich dann eine schlechtere Phase, die 3-4 N√§chte anhielt. Die letzten 10 Tage der 4 Wochen waren dann wieder sehr gut.

Mein n√§chste Testphase will ich √ľber 8 Wochen ausdehnen, da ich meine Schlafhygiene angepasst habe, will ich diese Anpass-Phase in den ersten 6 Monaten nicht unterbrechen. Ich werde gegen Ende dieses Jahres von der n√§chsten Testphase ausf√ľhrlicher berichten.

H√§ufige Fragen zu CBD bei Schlafst√∂rungen 

Hier haben wir einige h√§ufige Fragen zum Thema CBD bei Schlafst√∂rungen f√ľr Sie recherchiert:

Was ist CBD genau?

Die Abk√ľrzung ‚ÄěCBD‚Äú steht f√ľr Cannabidiol. Dabei handelt es sich um ein Cannabinoid der weiblichen Hanfpflanze Cannabis. CBD geh√∂rt neben THC zu den Hauptwirkstoffen. Da die THC Konzentration in CBD-Produkten √§u√üerst gering ausf√§llt, bleibt der bekannte Rauschzustand aus. Mehr √ľber die geschichtlichen Hintergr√ľnde von CBD sowie √ľber dessen molekulare Zusammensetzung erfahren Sie in diesem Video: https://www.youtube.com/watch?v=dJGAHhVDTSE

Hilft CBD wirklich bei Schlafstörungen? Gibt es Studien?

Da CBD in unmittelbarem Zusammenhang mit Cannabis steht, befinden sich damit verbundene Studien grunds√§tzlich im rechtlichen Graubereich. Aus bisherigen Belegen geht hervor, dass CBD vor allem Angstzust√§nde reduziert und somit das Einschlafen erleichtert. Um genauere R√ľckschl√ľsse hinsichtlich der Wirkung ziehen zu k√∂nnen, bedarf es weitere Studien. Im Artikel ‚ÄěCBD bei Schlafst√∂rungen‚Äú finden Sie weitere Informationen zu diesem Thema.¬†

Welches Hanföl bei Schlafstörungen? Auf was muss ich achten?

Wenn Sie sich daf√ľr entschieden haben, mit CBD Ihre Schlafst√∂rungen zu bek√§mpfen, finden Sie am Markt gleich mehrere Hanf√∂le. Der entscheidende Unterschied liegt in der Konzentration. Erh√§ltlich sind Hanf√∂le mit 10%-, 15%-, und 20%iger Konzentration. Je h√∂her die Konzentration ausf√§llt, desto weniger Tropfen ben√∂tigen Sie t√§glich. Somit f√§llt die Nutzungsdauer einer hochprozentigeren L√∂sung entsprechend l√§nger aus.¬†

Wird man von CBD m√ľde? Wie wirkt CBD?

CBD wirkt nicht auf das zentrale Nervensystem und beeinflusst weder Auffassungsgabe noch Wahrnehmung. Es entsteht also kein Rauschgef√ľhl. Vielmehr wirkt CBD beruhigend und lindert Kr√§mpfe, Entz√ľndungen, Angstzust√§nde und √úbelkeit. CBD ist kein typisches Schlafmittel, welches Sie in einen k√ľnstlichen Schlafzustand versetzt. Das Einschlafen wird durch die entspannende Wirkung beg√ľnstigt.¬†

Wie lange hält die Wirkung von CBD an?

In Abh√§ngigkeit der Darreichungsart wie Sie CBD Ihrem K√∂rper zuf√ľhren, f√§llt die Wirkungsdauer unterschiedlich aus. Bei Inhalation mit einem speziellen CBD Liquid in Verbindung mit einem Vaporizer oder einer E-Zigarette umfasst die Wirkungsdauer zwischen zwei und vier Stunden. Bei CBD-√Ėlen sowie CBD-Cremes steigert sich diese auf eine Zeitspanne von vier bis sechs Stunden. Mit einer erwartenden Wirkungsdauer von sechs Stunden stehen CBD-Kapseln an erster Stelle. Allerdings sind f√ľr die tats√§chliche Wirkungsdauer noch zahlreiche pers√∂nliche Faktoren wie K√∂rpergewicht, Stoffwechsel und Verdauung entscheidend.¬†

Kann man von CBD abhängig werden?

Nein. Unabh√§ngig davon, in welcher Form Sie CBD einnehmen, besteht keine Gefahr f√ľr eine Abh√§ngigkeit, Vielmehr kann es gelingen, mit CBD-Produkten eine bestehende Abh√§ngigkeit zu bek√§mpfen.¬†

Ist CBD verschreibungspflichtig?

Nein, CBD-Präparate mit einem THC-Gehalt von bis zu 0.2 % sind innerhalb der EU legal und somit nicht verschreibungspflichtig. Als Nahrungsergänzungsmittel sind CBD-Präparate legal in beispielsweise Apotheken und Drogerien erhältlich. 

Haben Sie eigene Erfahrungen mit CBD gegen Schlafstörungen gemacht?

Gerne k√∂nnen Sie uns Ihre pers√∂nlichen Erfahrungswerte mit CBD per Mail zukommen lassen Selbstverst√§ndlich ist auf Wunsch auch die anonyme Ver√∂ffentlichung Ihrer Meinung jederzeit m√∂glich. 

Wichtig: Bitte kaufen Sie nicht irgendein CBD-√Ėl im Internet. Hier gibt es einfach zu viele schwarze Schafe.
Einen Anbieter den wir bedenkenlos weiterempfehlen können und der bislang sehr gute Rezension erhalten hat ist zum Beispiel Nordic Oil.

Mehr zu den CBD-Produkten von Nordic Oil finden Sie auf der Webseite: www.nordicoil.de

Tanja Hauf | Schlafstörungen Selbsthilfe

Tanja Hau

Hat die Initiative Schlafstörungen Selbsthilfe gestartet

Frau Hau hat auf Grund von eigenem Leidensdruck das Selbsthilfe-Portal ‚ÄěSchlafst√∂rungen Selbsthilfe‚Äú ins Leben gerufen. Sie und externe Schlafexperten, √Ąrzte und Psychologen freuen sich auf Ihre Fragen, Anregungen und Kommentare an info[at]schlafstoerung-selbsthilfe.org.