Zirbeldrüse: Anatomie, Schlaf und .. ?

Die Zirbeldrüse – das ist eine kleine Drüse im Zentrum des Gehirns, die eine durchaus große Bedeutung hat. Und das obwohl sie so winzig ist. Zuständig ist sie für die Steuerung der inneren Uhr, die Regulierung des Schlafs. Auf spiritueller Ebene ist sie außerdem für die Intuition von Bedeutung.

Doch wie sieht die Zirbeldrüse eigentlich aus und wo befindet sie sich? Und weshalb ist sie für den Schlaf wichtig? Diese und weitere Fragen werden Ihnen jetzt beantwortet.

Was ist die Zirbeldrüse und was hat sie mit dem Schlaf zu tun?

Die Zirbeldrüse ist eine kleine endokrine Drüse, die sich im Gehirn befindet. Sie ist nur etwa fünf bis acht Millimeter lang, wenige Millimeter breit und sehr stark durchblutet. Ihren Namen verdankt sie ihrer Form. Diese erinnert an die Zapfen der Zirbelkiefer. Der medizinische Fachbegriff für die Zirbeldrüse ist Glandula pinealis.

Direkt in der Zirbeldrüse wird das Schlafhormon Melatonin gebildet. Damit hat die Zirbeldrüse direkten Einfluss auf Ihren Schlaf.

Kann die Zirbeldrüse „aktiviert“ werden?

Modernes Leben gepaart mit hoher Aktivität zu jeder Tages- und auch Nachtzeit können die Zirbeldrüse schrumpfen lassen. Dadurch wird natürlich die Aktivität, also die Funktion des Organs gehemmt.

Einfache Maßnahmen sowie Umstellungen im Alltag helfen dabei, die Zirbeldrüse wieder zu aktivieren und so vor Verkalkungen zu schützen. Wie Sie Ihre Zirbeldrüse aktivieren können, erfahren Sie unter „5 Übungen zur Aktivierung der Zirbeldrüse“.

Schadet Fluorid der Zirbeldrüse?

Bislang wurden nur wenige wissenschaftliche Untersuchungen zu den Auswirkungen von Fluorid auf die Zirbeldrüse durchgeführt. Schenkt man diesen Glauben, könnte eine zu hohe Fluoridzufuhr zu einer Zirbeldrüsenverkalkung führen. Bislang fehlen jedoch noch aussagekräftige Studien dazu.

Generell wird Fluorid häufig als Gift bezeichnet. In diversen Untersuchungen wird es auch als Nervengift deklariert. Das Bundesamt für Risikobewertung (BfR) befasst sich mit gesundheitsgefährdenden Substanzen und bewertet die Studien als qualitativ mangelhaft. So gilt bei Fluorid das gleiche, wie bei anderen Substanzen: die Dosis macht das Gift.

Wo befindet sich die Zirbeldrüse?

Als unpaares Gebilde befindet sich die Zirbeldrüse mitten im Gehirn. Lokalisiert ist sie an der Hinterwand des dritten Ventrikels (mit Hirnwasser gefüllter Hohlraum) über der sogenannten Vierhügelplatte (Teil des Mittelhirns).

Was steuert die Zirbeldrüse?

Hauptaufgabe der Zirbeldrüse ist die Produktion von Melatonin. Doch sie übernimmt noch mehr Aufgaben. So gilt sie als eine Art Taktgeber für alle anderen Drüsen im menschlichen Organismus. Die von ihr produzierten Hormone werden zur Informationsweiterleitung genutzt. Zum Teil wird auch die Schilddrüse von der Zirbeldrüse reguliert.

Ist die Funktionsfähigkeit vermindert, kann dies also auf viele andere Körperfunktionen negative Folgen haben.

Ist die Hypophyse die Zirbeldrüse?

Hypophyse (Hirnanhangdrüse) und Zirbeldrüse sind – anders als fälschlicherweise oft angenommen – nicht das gleiche. Die Hirnanhangdrüse liegt an der Basis des Gehirns und ist für die Regulierung des gesamten Hormonsystems verantwortlich. Gleichzeitig ist sie wichtig für die Aktivierung der Zirbeldrüse.

Das „dritte Auge“ – kann die Zirbeldrüse trainiert werden?

Auf spiritueller Ebene stellt das „dritte Auge“ die energetische Verbindung zu Geist und Seele dar. Es gilt als Energiezentrum und ist auch als Stirnchakra bekannt. Die Zirbeldrüse ist wichtiger Teil des dritten Auges.

Ähnlich wie ein Muskel lässt sich auch die Zirbeldrüse trainieren. Die Esoterik sieht dabei verschiedene Übungen wie Meditation, Gebete oder Rituale (z. B. Räuchern) als Möglichkeit. Mit diesen Übungen können Sie die Zirbeldrüse trainieren.

Aktuell: CBD Öl bei Schlafstörungen? Erste Studien machen Hoffnung, mehr dazu unter: CBD bei Schlafstörungen – wie sinnvoll ist das?

Was hilft wirklich bei Schlafstörungen?

Die üblichen Hilfsmittel wie Schäfchen zählen oder warme Milch trinken helfen nicht jedem Menschen in den wohlverdienten Schlaf. Was bei Schlafstörungen wirklich hilft, erfahren Sie in der Übersicht „ Hilfe Schlafstörungen“.

Fazit: Die Zirbeldrüse – Winzig, aber oho

Die Zirbeldrüse ist mehr als nur ein winziges Organ. Lange Zeit waren ihre Funktionen unbekannt, inzwischen ist zumindest klar, dass sie enormen Einfluss auf den Schlaf hat.

Mit spirituellen Übungen kann sie aktiviert werden, das ist jedoch nicht wissenschaftlich erwiesen – wenn es Sie interessiert, können Sie sich am besten langsam an eine Aktivierung herantasten.

Wichtig: Bitte kaufen Sie nicht irgendein CBD-Öl im Internet. Hier gibt es einfach zu viele schwarze Schafe.
Einen Anbieter den wir bedenkenlos weiterempfehlen können und der bislang sehr gute Rezension erhalten hat ist zum Beispiel Nordic Oil.

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